Dalam artikel ini kami akan kongsikan info mengenai Kitaran Haid Normal & Cara Periksa yang boleh anda lakukan
Lain: Cara Kira Waktu Subur Wanita (Waktu Subur Selepas Haid)
Apa itu kitaran haid normal
Kitaran haid biasanya berlangsung selama 28 hari, tetapi ia boleh berbeza antara 21 hingga 35 hari untuk wanita dewasa dan 21 hingga 45 hari untuk remaja.
Fasa ini dibahagikan kepada fasa folikular, ovulasi, dan fasa luteal. Kitaran haid dimulai dengan hari pertama pendarahan haid dan berakhir sehari sebelum hari pertama pendarahan haid seterusnya. Pendarahan biasanya berlangsung selama lima hingga tujuh hari.
Cara memeriksa kitaran haid
Untuk memeriksa kitaran haid, anda boleh mula menghitung dari hari pertama pendarahan haid anda hingga sehari sebelum pendarahan haid anda yang seterusnya.
Menggunakan aplikasi penjejak haid atau kalendar juga boleh membantu anda mengawasi pola dan perubahan dalam kitaran haid anda.
Diharapkan info kitaran haid normal di atas ini dapat memberikan anda maklumat baru yang berguna
Sumber: Kitaran Haid Normal: Ciri-Ciri, Sebab dan Petua Haid Yang Teratur (ecentral.my)
